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Der EntgiftungsKongress 2020
Richtig Entgiften – 12 Säulen der Entgiftung – Spitzen-Gespräch mit Unkas Gemmeker
ZeoBent MED® Detox-Pulver ultrafein
KIDS Complete zuckerfrei BIO360
Traditionelle Glühbirnen
Retro Glühbirnen
Amalgam & Co: Dr. Holger Scholz
NICO’s und tote Zähne: Dr. Babette Klein
Wie Zähne Deine Gesundheit beeinflussen: Dr. Dirk Schreckenbach
Gesund beginnt im Mund: Dr. Dominik Nischwitz
Willkommen! bei Dr. Simone Koch
+AutoimmunHilfe
Entgiftung – Ist das nötig und wenn ja, wie? – Gastbeitrag
Knochenbrühe – Wenn Nahrung eigentlich Medizin ist
460g neutrales Kollagen Pulver aus Weidehaltung
Moderne Krebstherapie: Lothar Hirneise
ArianeZappe Komplementäre Heilkunde
Gift in der Nahrung – BIO360
Weideei Unsere glücklichen Hühner
Gesundes Wasser auch zu Hause
Der Wasserfilter des Urzeitmenschen und die Mineralien
Die Gründe für viele Beschwerden und wie du zu mehr Energie und Gesundheit kommst.
Der Wasserfilter des Urzeitmenschen und die Mineralien
VORSICHT TRINKWASSER DIE UNTERSCHÄTZTE GEFAHR
Warum die meisten Menschen auf unseren Breitengraden ausgerechnet im Winter sterben
Die Gründe für viele Beschwerden und wie du zu mehr Energie und Gesundheit kommst.
Die Gründe für das Scheitern bei der Entgiftung und wie du sie überwinden kannst
Die 12 Säulen der Entgiftung, die dich Stück für Stück an dein Ziel bringen
Ganzheitsmedizinerin Dr. Barbara Guttmann
Dr Barbara Guttmann Interview Schuppenflechte Kongress
L-Arginin für Muskelaufbau und Potenz
Heilnatura Passion Libido-Supplemente aus reinen, bioaktiven Premium-Wirkstoffen
ÖDP Vortrag MdEP Prof. Dr. Klaus Buchner – 5G Netz mit Risiken!
Die fünf besten Lebensmittel für die Verdauung
Flohsamen oder Flohsamenschalen?
NUKLEOTIDE Die vergessenen Nährstoffe?
Dr. Rosina Sonnenschmidt Die Heilkraft von Bor und Borax
„Sehen ohne Brille“ – ein brillanter Vortrag von Professor Vladimir Zhdanov
Biophotonen – Das magische Licht in deinem Körper (und die Chroma Watch)
Sonnenbrand natürlich behandeln
Florian Sauer Leberreinigung
LEBENSKRAFTPUR
Nakurapie®Akademie
Nakurapie Shop
2-PERSONEN CLEARLIGHT INFRAROTKABINE “PREMIER”
CLEARLIGHT INFRAROTKABINEN®
Clearlight Saunas Europe GmbH
Infrarotstrahlung
Unsere InfraSun Infrarotstrahler
Infrarot-Heizsysteme
InfraSun «Smart Serie»
SUNMAXXGROUP
HYPERTHERMIA academy
IYASHI DOME
Suzanne Poot NL
Rauw Naakt en Gezond- Suzanne Poot
Infrarotsauna und traditionelle Sauna
Bio Amethyst Infrarotmatte Ganzkörper
Infrarot-Körperwärmer
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Professional Hyperthermia Machine Far Infrared Thermal Dome Sauna Dome
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Sauna-Kuppel mit Infrarot, 360 Grad Surround,
verschmolzene Kohlenstoff- und Keramiktrockenhitze
BIO Infrarotkabine Duftspray mit 100% Bio-Öle Allgäuer Naturluft
Alpenzirbe Lorbeere Fichte Kiefer (100ml).
Die Vorteile der AURORA Rotlichttherapie
Rotlicht – und Nah-Infrarotlicht Therapie: Johannes Kettelhodt
Die Magie des Lichts: Dr Alexander Wunsch
CONLONS Infrarotkabine Infrarotsauna für 1 Person
EMF-arme Sauna für Zuhause
greenyGARDEN DER GÄRTNER DEINES LEBEND
greenyGARDEN Innenansicht
JOY NATURALS BITTERSTOFFE
Mit Bio-Polyporus-Extrakt für schöne Haut, Haare und Nägel
Extrakt der tibetischen 3-Frucht Myrobalane
In jamu:MAGIC enthaltenes Chaga-Extrakt
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LOTUS Unterwasser-Film
Nachhaltige Superfoods aus nährstoffreichen Sprossen
INUSPHERESE Mythen und Wirklichkeit der Blutwäsche
INUSpherese – Mythen und Wirklichkeit der Blutwäsche – mit Karin Bak
DR. DIETRICH KLINGHARDT Astra Zeneca, Pfizer & Moderna – BIO360
Astra Zeneca, Pfizer & Moderna – Wie sicher sind sie wirklich? Dr. Dietrich Klinghardt
Kinderwunsch : Dr. Dietrich Klinghardt
WASSER – QUELL DES LEBENS
Sleep Spray Strong
Gesund beginnt im Mund: Dr. Dominik Nischwitz
Warum das Mikrobiom wichtiger ist als du denkst
VITALSHOP by dr.reinwald
QuantiSana Basismedizin
KRANK NACH MRT Gadolinium und die Folgen
Fliegenpilz: Zwischen Mythos und Realität
Fliegenpilze getrocknet kaufen 🍄
BRAINEFFECT
NUKLEOTIDE
Nukleotide sind die Grundbausteine der DNA und damit des Lebens.
Wir brauchen Sie im Darm, für das Immunsystem, zu Energiegewinnung
in den Mitochondrien und zu deren Schutz.
Was sind Nukleotide?
Nukleotide sind die Grundbausteine unserer DNA und RNA – also der Moleküle, die unsere genetischen Informationen speichern und weitergeben. Aber Nukleotide können noch viel mehr, als nur unsere Erbinformationen zu bewahren:
Energieversorgung: Nukleotide sind essentiell für die Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), dem Hauptenergieträger unserer Zellen. So können sie auch den Stoffwechsel ankurbeln. Ohne ausreichend Nukleotide würde unser Energielevel drastisch absinken.
Zellreparatur und -wachstum: Bei Zellschäden oder bei der Zellteilung spielen Nukleotide eine Schlüsselrolle. Sie sind notwendig, um neue Zellen zu bilden und beschädigte Zellen zu reparieren.
Stärkung des Immunsystems: Nukleotide unterstützen die Produktion und Funktion
unserer Immunzellen, was besond. in stressigen Zeiten od. bei Krankheit entscheidend ist.
Stärkung des Darms: Nukleotide haben positive Effekte auf die Zellen der Darmschleimhaut (fördern somit die Heilung eines löchrigen Darms) und unsere symbiotischen
Darmbakterien.
Langlebigkeit: Nukleotide unterstützen die Zellreparatur und schützen vor oxidativem Stress, wodurch sie den Alterungsprozess verlangsamen und zur Langlebigkeit beitragen. Sie fördern die DNA-Reparatur, was die Vitalität der Zellen erhält und den Alterungsprozess bremst. Für ein gesünderes, längeres Leben sind sie unverzichtbar.
Arzt verrät seinen ultimativen Geheimtipp (wirkt immer)
Premium Nukleotide
Dr. Alexander Wunsch Die Magie des Lichts
Dr. Alexander Wunsch Die Kraft der Farben
Praktische Fragen über gutes und schlechtes Licht
Traditionelle Glühbirnen
Retro Glühbirnen
Johannes Kettelhodt Rotlicht und Nah-Infrarotlicht Therapie
„Nähr- und Vitalstoff-Coach“ mit Martin & Maximiliane Auerswald vom 01.07.2024
Nährstofftherapie Masterclass PDF
5 SÄULEN EINES GESUNDEN DARMS
Großes Blutbild & kleines Blutbild + welche Werte fehlen?
Teil 1: Vitalpilze – 5 wichtige Vorteile für deine Gesundheit
Teil 2: 6 Vitalpilze, die du kennen solltest!
Teil 3: Qualität bei Vitalpilzen
Nährstoffe für Schwangeschaft
Essentielle Nährstoffe in Schwangerschaft und Stillzeit
Kollagen – Der Stoff, der Dich zusammenhält
Kollagen Der Stoff, der Dich zusammenhält
Nährstofftherapie – Die Masterclass Webinar
mit den Mikronährstofftherapeuten Dr. med. Constanze Lohse,
Martin Krowicki & Martin Auerswald
Giftstoffe im Alltag vermeiden & einfache Tipps zum Entgiften – Martin Auerswald
Alles über unsere Darm-Hirn-Achse
Intervallfasten – wie es funktioniert und wann Du es lassen solltest!
Impfprotokoll zur Vorbereitung, besseren Effizienz u. zur Reduktion von Nebenwirkungen
Martin Auerswald 101 Schnelle & einfache Gesundheitstipps
Alle Videokurse von SchnellEinfachGesund Kostenlos für Dich
Negativionen – 9 Gründe, warum wir uns in der Natur so gut fühlen
Negativionen 🌊 Der Grund, warum wir uns in der Natur so wohl fühlen
Infrarotlicht – 21 Gründe, warum Du es täglich nutzen solltest
Die Vorteile der AURORA Rotlichttherapie
Alle Videokurse und Webinare (und 12 weitere E-Books) von SchnellEinfachGesund!
Entgiftung im Alltag anregen – 26 Tipps und Lebensmittel für jeden Tag
Martin Krowicki & Martin Auerswald DIE NATÜRLICHE KRAFT DES INFRAROTLICHTS
Coenzym Q10 – Energieschub für Deine Zellen
Teil 1: Coenzym Q10 – Ein Vitalstoff für alle Fälle
Teil 2: Coenzym Q10 – Qualität bei Nahrungsergänzungsmitteln
Beeren – So gesund sind die Süßigkeiten von Mutter Natur!
Wirklich alles, was Du über Adaptogene wissen musst!
25 antivirale Lebensmittel, die Du kennen solltest
Männerprodukt mit Maca hochdosiert – Heldenkraft
DIE KAFFEE MASTERCLASS
ALLES ÜBER KAFFEE, SEINE HERSTELLUNG,
GESCHICHTE, GESUNDHEITSWIRKUNGEN & VIELES MEHR
Bei Lichtblock gibt es vom 01.08. bis 08.08.24 einen Sommerverkauf.
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Wie LICHT Deine Gesundheit beeinflusst
Ist eine Blaulichtfilter Brille sinnvoll? 3 Gründe
Dunkle Jahreszeit satt? 🤔
Selbstversorgung leicht gemacht mit 32 wilden Lebensmitteln durchs Jahr!
Workshop: In 3 Schritten zum Selbstversorger mit essbaren Wildpflanzen
Blaubeer-Pfannkuchen
3 Eier
3 EL Löffel Kollagenpulver
1 TL Wilde Heidelbeere
1 TL Wilde Krähenbeere
1 TL Glycin (für die Süße, alternativ Zucker oder Honig)
Prise Vanille
Feige
Matcha Latte
½ TL Matcha-Pulver
etwas in heißem Wasser (60-80 Grad) verrühren,
dann abkühlen lassen und mit Milch der Wahl mischen
Wildkräuter-Pfannkuchen
3 Eier
3 EL Löffel Kollagenpulver
1 TL Wildkräuterpulver
Prise Salz &Pfeffer
Feta & Tomate
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Drei traditionelle russische Pilzgerichte (REZEPTE)
Der Birkenporling als Birkenporling Tee
Parasolpilz erkennen – Verwechslung vermeiden | Ist der Parasol giftig?
Margaret Tarrant – Midsummer Night.
Schirmpilz aus dem Plänterwald, 31.10.2021
Das Anti-Aging Seminar 🗝 Der Schlüssel um vorzeitiges Altern zu stoppen
Das Anti-Aging Webinar
PURE NORDIC HEALTH GOLD + MIT MARINE COLLAGEN PREMIUM
Kollagen – So wichtig ist es für Deinen Körper!
GLANZVOLL: DIE NATÜRLICHE KOLLAGENBILDUNG EFFEKTIV UNTERSTÜTZEN
Pflanzendrinks: Sind sie wirklich so gesund und besser als Kuhmilch?
Grünkohl ist ein guter Lieferant für Lutein.
Lutein – das geheimnisvolle Carotinoid für Deine Augen
Pure Arctic Oil Gold
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Schirmpilze Zubereitung – Rezept (Schirmpilz, Parasolpilz)
Gemeiner Schwefelporling
Heilpilz Extrakte von Hifas da Terra
Mykotherapie mit Martin Auerswald
Beta-Glukane – Ballaststoffe mit fast magischen Eigenschaften
Wildpflanzen im Herbst – gesunde Lebensmittel sammeln
Löwenzahn – erlebe Dein grünes Wunder!
NACHTSCHATTEN VERLAG Verlag für Rauschkultur
Weihnachtsduft liegt in der Luft
Ganzheitliche Heilung mit Cannabis
DARM PROTOKOLL
RICHTIG ENTGIFTEN
VITALPILZE
Vitalpilze Masterclass 2022.mp4
HIFAS da TERRA MUSHROOM BIOSCIENCE
Medivere Florastatus Stuhltest zur Darmflora
Parasiten Stuhltest
Bio Chlorella Presslinge
Bio Kakao Pulver
Arztpraxis für Integrative Medizin, Ursula Ehrhorn
Viktilabs – Die Kraft der Natur
edubily GmbH
VITAIDEAL VEGAN® Aktivkohle Pulver
VITAIDEAL ® Aktive Kohle, Aktivkohle
HEALTH LEADS AKTIVKOHLE PULVER AUS KOKOSSCHALEN
Aktivkohle Pulver 100g feinst – ACTIVATED CHARCOAL – prooo®
Borreliose – Alles über Symptome, Diagnose und Behandlung
Blasenentzündung – Ursachen, Symptome und Wege der Linderung
Eine Anleitung über gesunde Fette und ihre Rolle in der Ernährung
Ashwagandha – Vorteile, Nutzen und Anwendung des Adaptogens
Astaxanthin – Das stärkste Antioxidans der Welt
Bärlauchpesto Rezepte – 3 leckere & schnelle Ideen
Ginkgo biloba – das Kraut für ein besseres Gedächtnis
Alles, was Du über Panax Ginseng wissen musst!
Was hilft bei Reizdarm? 14 wertvolle Tipps
Alles, was Du über Quercetin wissen musst!
Tennis-Ellenbogen – Ursachen, Risiken und 6 sinnvolle Übungen für natürliche Besserung
Künstliches Kniegelenk mit 60? Nein Danke! – eine Erfolgsstory
Alle Videokurse von SchnellEinfachGesund
Best of: 101 Schnelle und einfache Gesundheitstipps
Warum ich jedem Menschen einen Zungenschaber empfehle
Nein, die Leber ist kein Speicherort für Giftstoffe!
Die wichtigsten Nährstoffe für ein gesundes Bindegewebe und straffe Haut
Blut-Hirn-Schranke stärken und Leaky-Brain vermeiden – 9 Tipps
Neurotransmitter – wie sie Deine Motivation, Glück und Konzentration bestimmen
BDNF erhöhen und Intelligenz steigern – So geht’s!
Acetylcholin – Der Neurotransmitter für optimalen Fokus
Ist Rapsöl gesund?
Ist Butter gesund?
Warum Gluten wirklich ein Problem darstellt
Sauerteigbrot selber machen – Brot ist nicht gleich Brot
Bei der Keimung von Getreidekörnern oder der Sauerteig-Fermentation
wird das Gluten größtenteils abgebaut und unschädlich gemacht.
Bei Sauerteig ist der Gehalt an Gluten um 90-95 % reduziert und es ist
die einzige nachhaltige und halbwegs gesunde Art, Getreide zu konsumieren.
Welche Nahrungsergänzungsmittel nehme ich und warum?
Superoxiddismutase – Superkraft gegen Zellschäden
Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel ✅ Sinnlos oder sinnvoll?
Nahrungsergänzungen in der Kritik: Was ist dran?
Die 10 häufigsten Nährstoffmängel 🔬🧐 … wie Du sie erkennst und beseitigst
Medikamente als Nährstoff-Räuber
Elektrolyte – Alles Wissenswerte [10 Lebensmittel + Rezept]
Wann sollten Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden?
Alles, was Du über Jod wissen musst!
17 Gründe, warum fermentiertes Gemüse so gesund ist!
10 gesunde Lebensmittel mit eingebautem Lichtschutzfaktor
Vitamin D-Mangel – Symptome, Ursachen und wie Du ihn beseitigst
„Vitamin D im Überblick“ Interview mit Alexander Martens
Alles, was Du über Vitamin A wissen musst!
Vitamin A Überdosierung: Mythos oder Realität?
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NÄHRSTOFF-EMPFEHLUNGEN
Kakerlaken-Milch ist das neue Superfood
Ballaststoffe – unverzichtbares Element der Ernährung für Deinen Darm
Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen: Unsere Hitliste
Sind Eier gesund? 12 einzigartige Vorteile von Eiern
Gesund Grillen – Unsere Tipps für den Sommer!
Praktische Tipps und Anregungen für Dein gesundes Osterbrunch!
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Entzündungshemmende Gewürze – was sind die besten?
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UND NATÜRLICHE HEILMITTEL EINFACH SELBST HERSTELLS
Immunabwehr stärken & Virusinfekten vorbeugen 🛡 (+ 2 Jahre Covid-19)
IMMUNABWEHR NACHHALTIG STÄRKEN
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Raus aus der Blutzucker-Achterbahn 🎢 Tipps bei Diabetes, Übergewicht, Müdigkeit & co.
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Artgerechte Tierhaltung, Nose-To-Tail und Selber-machen
am Beispiel „Gasthof zum Seelöwen“ in Kulmbach
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CBD-Öl – Alles über Wirkung, Anwendung und Bioverfügbarkeit
10 wertvolle Anwendungen von CBD-Öl
Ist Kokosöl gesund?
Mit Heilerde natürlich entgiften
Omega 3 aus Algenöl
MSM – Organischer Schwefel
MSM – ORGANISCHER SCHWEFEL – 90 KAPSELN
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N-Acetylcystein (NAC, ACC) – Schleimlöser, Immunstärkung & mehr!
BIO GRAPEFRUITEXTRAKT MIT NATÜRLICHEN BIOFLAVONOIDEN – 100ML
Pu-Erh Tee – So gesund ist der rote Tee!
WULIANG MOUNTAIN PALACE PREMIUM BIO SHOU PU ERH
Jod aus Bio-Kelpalgen
Curcumin
Effektive Entgiftung
MEDUMIO
THERA Praxisklinik
Therapeutische Apherese
Apherese-Verfahren München
Zeolithrezepturen
Herzlich Willkommen bei Personal Trainer Daniel Knebel
ACC® akut 600 mg Hustenlöser
Total Cleanse Liver
Total Cleanse Leber
Lebervitamine von fairvital
Calcium D-Glucarate
Sulforaphan – vielversprechender Wirkstoff gegen Krebs und andere Krankheiten
Patienteninformation zu dem Brokkoli-Inhaltsstoff Sulforaphan
Diindolylmethan (DIM) – Ein Wunder der Natur?
Dr. Tina Maria Ritter
HPUGUIDE
Hämopyrrolurie HPU Urintest
KEAC Klinisch Ecologisch Allergie Centrum
Lebensmittel mit Vitamin B6
B-Life Protect® Kapseln
Vitamin B6 aktiviert P5P
Taurin – Was die Aminosäure in deinem Körper bewirkt
Taurin wirkt als starkes Antioxidans
Dr. med. Liutgard Baumeister-Jesch
Ralf Brosius CHANGEFOOD – Die Ernährungs Revolution
Ralf Brosius: Die Macht der Wildkräuter – Ausschnitte
Der Tag an dem es zu spät war Ralf Brosius
360 Sweep MITOcare Dem Darm auf die Sprünge helfen
INHALTSSTOFFE
Acerola-Extrakt Die Acerolakirschen haben einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C.
Dies stimuliert das Immunsystem und den Energiestoffwechsel.
Aronia-Pulver Die Aroniabeere enthält neben vielen anderen Stoffen Pektin, welches
entgiftend wirkt. Dazu ist sie entzündungshemmend und wirkt sich positiv auf Darm,
Leber und Galle aus.
Artischocken-Pulver Die Artischocke regt die Galle an, unterstützt die Leber und die Verdauung. Sie hat eine entgiftende Wirkung und kann die Blutfettwerte senken. Darüber hinaus regt sie die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) an, was die Gefäße erweitert.
Bockshornkleesamen gemahlen Der Bockshornklee hat vielerlei Wirkungen. Ich setzte ihn ein, weil er das Blut reinigt, die Bildung neuer Blutzellen stimuliert und die Leber und
Galle unterstützt.
Brokkoli-Pulver Die enthaltenen Senfölglykoside wirken stimulierend auf die Leber
und haben eine entgiftende Wirkung.
Flohsamen ganz Die Flohsamen quellen im Darm um das bis zu vierzigfache auf.
Sie können von unserer Darmflora in die wichtigen kurzkettigen Fettsäuren umgewandelt werden und modulieren somit unsere Darmflora positiv. Sie regen die Peristaltik an und
absorbieren Schadstoffe, die so schneller ausgeschieden werden können.
Flohsamenschalen-Pulver Die Flohsamenschalen quellen im Darm um das bis zu vierzig-
fache auf. Sie können von unserer Darmflora in die wichtigen kurzkettigen Fettsäuren umgewandelt werden und modulieren somit unsere Darmflora positiv. Sie regen die Peristaltik an und absorbieren Schadstoffe, die so schneller ausgeschieden werden können.
Haferkleie Die Haferkleie enthält neben wichtigen Nährstoffen Beta-Glucan.
Dieser besondere Ballaststoff kann Gifte binden und ausscheiden.
Außerdem nährt Haferkleie die guten Darmbakterien.
Hanf Mehl Hanfmehl liefert nicht nur hochwertiges Eiweiß, sondern unterstützt auch die Verdauung. Es enthält Gamma Linolensäure, die hilft, eingelagertes Fett besser für die
Energiegewinnung einzusetzen. Dazu hilft sie die Zelle von Giftstoffen zu befreien.
Leinsamen In den Leinsamen sind viele Ballast- und Schleimstoffe, die dir helfen
Gifte zu binden und den Darm zu reinigen.
Resistentes Maisdextrin Resistentes Dextrin ist ein Präbiotikum.
Es nährt unsere Darmbakterien, die zum Dank Butyrat produzieren. Dies wirkt sich
positiv auf die Darmschleimhaut und die gesamte Darmflora aus.
Nachdem es letzte Woche vor allem die Eiweißmenge ging, soll es diese Woche um die Qualität und Bioverfügbarkeit gehen. Denn Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. In der Tat wird die Bioverfügbarkeit der verschiedenen Proteine in gängigen Tabellen etc. überhaupt nicht berücksichtigt. Wenn Proteine verdaut werden entsteht immer Stickstoffabfall,
also Ammoniak. Das ist soweit ein ganz natürlicher Prozess. Dieser Ammoniak ist giftig und muss über die Leber in Harnstoff umgewandelt werden, der dann über die Nieren
ausgeschieden wird. Je geringerwertiger also das Protein ist, desto höher ist der Stickstoffabfall. Je höherwertiger das Protein ist, desto geringer ist die Belastung der Organe Leber und Niere mit den Abbauprodukten Ammoniak und Harnstoff. Es gibt verschiedene Methoden zur Bestimmung der Wertigkeit von Proteinen. Ein interessanter Index ist der NNU,
also die netto Stickstoffverwertbarkeit.
Hier die wichtigsten Werte:
| Proteinquelle | Stickstoffabfall in % | Verwertbarer Proteinanteil in %(NNU) |
| Hühnerei | 52 | 48 |
| Fisch, Fleisch, Geflügel | 64-72 | 28-36 |
| Soya | 83 | 17 |
| Milch | 84 | 16 |
Ein wichtiger Punkt ist hier: Je kränker, älter und schwächer du bist, desto schlechter funktionieren auch deine Leber und deine Nieren. Umso mehr bist du also auf eine hohe Proteinverfügbarkeit angewiesen. Nicht das das für junge und gesunde Menschen nicht ebenso gelten würde… Wer Eier gut verträgt, bekommt hier ein natürliches Superfood. Beste Bio-Freilandhaltung ist natürlich Voraussetzung. Ich gehöre leider im Moment nicht dazu, wie ich durch meinen Nahrungsmittelallergietest weiß. Tierisches Protein ist immer noch um den Faktor 2 besser als pflanzliches. Fast alle Bevölkerungsgruppen befinden sich heutzutage in einer schwierigen Situation: Die Omnivoren Essen in Wirklichkeit überwiegend Pflanzen und meistens zu wenig hochwertiges Protein. Nudeln, Brot und Pizza sind keine Proteinquellen und mit Reis und Brokkoli kann man sich nicht optimal mit Proteinen versorgen. Unmöglich. Veganer und Vegetarier setzen naturgemäß auf pflanzliches, also niederwertigeres Protein(gemäß dem NNU Index) und sollten meiner Meinung nach auf
jeden Fall supplementieren oder wenigstens ihre Proteinaufnahme akribisch im Auge behalten. Im Grunde genommen müsste ein Veganer doppelt bis dreifach so viele Proteine
zu sich nehmen wie jemand der viele Eier, Knochenbrühe und Steaks isst. Aber der Stickstoffabfall würde ins unermessliche gehen und diese Person (also Leber und Nieren) damit stark belasten. Das halten nur sehr gesunde Menschen aus, und auch das nur ein paar
Jahre… Ältere und kranke Menschen haben neben den schon angesprochenen, schwächelnden Organen wie Leber und Niere oft auch noch Verdauungsstörungen und können die gegessenen Proteine mangels genügender Magensäure und Enzymen gar nicht mehr vernünftig aufspalten. Dadurch entstehen dann noch mehr toxische Abbauprodukte im Darm, mit denen der Körper dann irgendwie fertig werden muss. Die Folge für alle in
verschiedenen Abstufungen: Ein herabgesetztes Immunsystem, niedriger Hormonstatus, sowohl was Neurotransmitter angeht, als auch Sexualhormone, schlechte Entgiftung mit all ihren Konsequenzen usw. Ein schleichender Weg in die chronische Krankheit.
Aus diesem Grunde habe ich von Anfang an ein Aminosäuren Präparat in mein Entgiftungs-Protokoll eingebaut. Prof. Dr. Lucà-Moretti entwickelte 1998 die sogenannten Master Amino Acids Pattern kurz MAPS. Er fand heraus, welches die ideale Komposition von Aminosäuren darstellt. Diese Komposition hat eine Bioverfügbarkeit von 99 Prozent und nur ein
Prozent Stickstoffabfall. Mit dieser speziellen Aminosäuren Komposition umgeht man
alle oben von mir beschriebenen Probleme: Schlechte Proteinverdauung, schlechte Leberfunktion, schlechte Nierenfunktion, schlechte Proteinqualität als solche und dadurch Proteinmangel. Diese spezielle Aminosäuren Komposition entlastet also den Körper enorm und versorgt ihn mit diesen so wichtigen Baustoffen. Und zwar in ihrer reinsten Form.
In einer idealen Welt sind wir alle gesund und beziehen sämtliche Nährstoffe aus einer vollkommen natürlichen und gesunden Umgebung. In der wirklichen Welt, brauchen viele von uns Hilfe und Unterstützung um dem Stress, den Umweltgiften und sämtlichen Folgekrankheiten Paroli zu bieten. Ich möchte dich also ermutigen neben der Quantität auch auf
deine Protein-Qualität zu achten. Wenn dein Gesundheitszustand weniger als optimal ist, du unter hohem Stress stehst, du entgiften möchtest oder hohe Leistungen abrufen möchtest, dann ist eine Supplementierung mit dieser speziellen Aminosäuren Komposition, eine der besten Strategien die du machen kannst. Ich hoffe diese kleine E-Mail-Serie war aufschlussreich für dich und ich konnte dir die Bedeutung des Themas Eiweiß näherbringen.
>> Hier gehts zu der speziellen Aminosäurenkomposition <<
NICO’s und tote Zähne – BIO360
EINE KURZE EINFÜHRUNG IN DIE NUTRIGENOMIK JAN KIELMANN
Integrative Health, Personalized Nutrition
Die Leber ist eines von vielen Entgiftungsorganen im Körper. Allerdings kommt ihr eine zentrale Rolle zu. Durchschlafstörungen deuten oftmals auf eine gestörte Leberfunktion hin. Wenn du häufiger nachts zwischen 2:00 und 4:00 Uhr aufwachst, so könnte die Leber dafür der Auslöser sein. Wenn die Leber nicht, wie von der Natur vorgesehen, ihre Arbeit
erledigen kann, können in dieser Zeit schädliche Stoffwechselprodukte anfallen, die dich
aufwecken. Wer regelmäßig in größere Mengen Alkohol trinkt, wacht auch häufiger um
diese Zeit auf. Die Leber ist schlichtweg überlastet. Aber auch genetisch bedingte Entgiftungsstörungen, besonders in der sogenannten Phase 2 der Leberentgiftung, können eine Ursache für Durchschlafprobleme sein. Entgiftungsstörungen sind sehr häufig, insbesondere bei chronisch kranken Menschen. Wenn deine Leber nicht richtig funktioniert, zeigt sich dies oft in Erschöpfung und Müdigkeit. Generell ist ein gutes Entgiftungsprogramm
sinnvoll, um deine Leber zu unterstützen und deinen Körper von Giftstoffen zu befreien. Dies erfordert allerdings Zeit. Hier einige Hinweise, was du jetzt bereits für deine Leber
tun kannst:
Mariendistel
Die Mariendistel ist der Klassiker, wenn es um die Anregung der Leberfunktion geht.
Das in den Samen der Mariendistel enthaltene Silymarin regt die Galle an, schützt die
Leber vor Schäden und regt die Phase 2 der Leberentgiftung an. Du kannst über den
Tag verteilt oder am Abend ca. 100 mg Mariendistelextrakt zu dir nehmen.
Löwenzahnwurzel
Die Löwenzahnwurzel ist ebenso wie die Mariendistel in der Lage deine Leberfunktion, also beispielsweise den Gallenfluss, anzuregen. Optimal wäre es, die Löwenzahnwurzel mit der Mariendistel zu kombinieren, um die Wirkung zu verstärken. Die Löwenzahnwurzel kann du am besten als Extrakt zu dir zu nehmen. Gängige Nahrungsergänzungsmittel enthalten ca. 300 mg Löwenzahnwurzelextrakt. Alternativ könntest du auch den frischen Löwenzahn vorsichtig ausgraben und die Wurzel frisch in deinen Smoothie geben oder sie trocknen und als Tee zubereiten.
MSM
Diese spezielle Form des organischen Schwefels unterstützt direkt die Phase 2 der Leber-
entgiftung. Du kannst beispielsweise einen Teelöffel davon am Nachmittag oder Abend in einen Tee rühren. Um der Bitterkeit zu entgehen, kannst du noch einen Teelöffel Glycin zu fügen. Glycin ist zwar eine Aminosäure, sieht aber aus wie Zucker und schmeckt auch so und unterstützt bereits deinen Schlaf.
360 Cleanse
Das von mir inspirierte Entgiftungsprodukt 360 Cleanse enthält übrigens alle genannten Stoffe und noch vieles mehr und ist ein wahrer Segen für die Leber.
Die Leber steht in ihrer Bedeutung dem Darm in nichts nach. Alles was du für deine Leber tun kannst, tust du für dich und deine Lebensqualität. Für mich gehört die Pflege meiner Leber ebenso zum Alltag wie die Pflege meines Darms.
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