Fermentieren




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Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in deinem Körper verschiedene Prozesse
in Gang setzen und dadurch einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben.
Sie gelangen zum Beispiel auf Grund ihrer Beschaffenheit unbeschadet in den Darm und bringen dort unsere Darmflora ins Gleichgewicht, verdrängen schädliche Bakterien, Pilze und andere Parasiten und können Entzündungen im Darm verringern. So schaffen sie ein Umfeld, in dem die guten Bakterien sich erholen und wachsen können und somit besser gerüstet sind, wenn krankmachende Erreger versuchen, sich im Darm breit zu machen.
Wusstest du, dass fast 80% der Immunzellen in unserem Darm sitzen? Ist dein Darm gesund, wird somit auch automatisch dein Immunsystem gestärkt und du bist viel besser
gegen Krankheiten gewappnet.

Probiotisch und lecker!
Hausgemachte Limo ( kein Wasserkefir) !

Holunder Blüten, Wasser, ein bisschen Zucker und Honig, ein Stück Datteln. In 1L. Flasche bei Zimmertemperatur, in paar Tagen ist fertig. Hin und wieder die Flasche bewegen,
ich lasse die Flasche zu, aber auch aufmachen, da baut sich Druck auf…😄
Hausgemachte Holunderblüten Limo
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